Как развить эмпатию у ребенка

 

Способность к пониманию и разделению чужих чувств из всех живых существ свойственна только людям. Умение сопереживать чувствам других не приходит с рождения. Именно поэтому ребенок может кричать, когда у его мамы болит голова, или спокойно отбирать игрушку у соседского мальчика, когда он плачет. Развитие эмпатии у детей – процесс, в котором родители должны принимать непосредственное участие.

удивление

Что такое эмпатия

Эмпатия – это не только понимание чувств других людей, но и способность уважать и ценить достоинство человека, относиться с добротой и пониманием. Проявление эмпатии не всегда значит, что человек будет помогать другому в сложной ситуации. Именно поэтому психологи выделяют несколько уровней эмпатии:

  • Когнитивная эмпатия – осмысление чувств окружающих путем анализа ситуации. Например, герой нашего любимого фильма чувствовал себя плохо в определенный момент, поэтому мы посочувствуем своему другу, который попал в такую же ситуацию.
  • Эмоциональная эмпатия – понимание чувств других людей через ассоциацию с собственным опытом, когда человек понимает других, потому что сам оказывался в такой же ситуации.
  • Действенная эмпатия – человек не просто понимает ощущения другого, но и готов действовать, оказывая необходимую помощь. 

Зачем развивать эмпатию у детей

Умение сопереживать – один из основных жизненных навыков, необходимых для социальной адаптации человека, развития духовных качеств и интеллекта. Эмпатия способствует эмоциональному и духовному развитию ребенка. Именно поэтому у большинства успешных людей хорошо развита эмпатия.

Родителям следует развивать эмпатию своих детей, потому что умение сопереживать другим дает важные преимущества в жизни:

  • положительное отношение к окружающим;
  • умение слушать и воспринимать слова окружающих;
  • внимательность к близким людям;
  • хорошие коммуникативные навыки;
  • развитие эмоционального интеллекта;
  • отсутствие склонности осуждать поступки других людей;
  • высокий уровень готовности к взрослой жизни.

рука поддержки

Когда у детей появляется эмпатия

Каждый ребенок рождается с добрым сердцем, но это нельзя назвать эмпатией. У детей до трех лет практически отсутствует чувство сопереживания другим. Дошкольники уже способны испытывать эмпатию по отношению к близким людям или домашним животным. 

Развитие эмпатии у детей происходит в несколько этапов:

  • Получение ребенком собственного опыта в возрасте от рождения и до 4 лет. Например, когда ребенок падает, он бежит к родителям. Мама говорит, что понимает, насколько ему больно, сопереживает. Большая вероятность, что в следующий раз ребенок поступит так же с другим человеком.
  • Осознание ребенком собственных эмоций происходит в 4-7 лет. Например, папа уходит на работу, а маленький сын его не отпускает и плачет за ним. Если папа скажет, что понимает, что его сыну грустно, потому что он уходит, то он со временем начнет сам осознавать и выражать свои чувства словами.
  • Осознание чувств других людей приходит в 7-9 лет. В таком возрасте ребенок в состоянии понять, что если у бабушки болит голова, то можно, например, сделать ей чай и не шуметь во время игр, чтобы она почувствовала себя лучше.

Многие психологи считают, что развивать эмпатию у детей необходимо с самого раннего возраста. Если в 10 лет у ребенка еще недостаточно развита эмпатия, есть большая вероятность, что он вырастет эгоистом.

Как понять, достаточно ли развита эмпатия у ребенка

Бывают ситуации, когда у детей наблюдаются проблемы с эмпатией. Чувство сопереживания другим либо очень слабо развито, либо не проявляется вообще. Прежде, чем понять, есть ли у ребенка проблемы с эмпатией, следует понаблюдать за его поведением. Если вы заметили следующие признаки, значит, эмпатия у вашего ребенка развита недостаточно:

  • Ребенок жестоко ведет себя с домашними питомцами, проявляет безразличие, дергает кошек и собак за хвосты, бьет домашних питомцев.
  • Чтобы добиться своего, например, отобрать игрушку, ребенок толкает или бьет сверстников. Для получения желаемого дети с плохо развитой эмпатией обижают сверстников, добиваются своего любыми методами.
  • Дети не жалеют родственников, которые грустят или плачут. Когда мама или бабушка плачет, он не пытается оказать моральную поддержку, занимаясь своими делами и просто дожидаясь, пока человек успокоится.
  • Ребенок никогда не пытается помочь другим людям. Конечно, общаться с чужими на улице небезопасно. Но если ребенок даже не обращает внимания на бабушку, которая нуждается в помощи, чтобы перейти дорогу, у него явно проблемы с эмпатией.
  • Ребенок не реагирует на боль других людей или животных. Например, он видит собачку со сломанной лапкой и проходит мимо, не обратив внимания.

люди держкт друг друга за руки

Как развивать эмпатию у ребенка

Многих родителей волнует вопрос, как развивать эмпатию у детей. Существует много способов и психологических приемов, благодаря которым ваш ребенок научится сопереживанию:

  • Учите ребенка проявлять внимательность к чувствам окружающих. Предлагайте ребенку пожалеть человека, которому плохо. Например, его сверстник упал и плачет. Пожалейте его вместе. Если ему уже помогли родители, обсудите вместе ситуацию. 
  • Если ваш ребенок кого-то обидел, не заставляйте его извиняться немедленно. Сначала обсудите чувства человека, которого обидели, чтобы ребенок понял, как бы он ощущал себя на его месте.
  • Всегда показывайте пример своему ребенку. Говорите о своих чувствах открыто. Обращайте внимание на чувства сына или дочери, даже если их проблемы кажутся вам не серьезными или надуманными. Например, если ребенок расстроился из-за того, что не поделил игрушку с другом, отнеситесь с пониманием к его чувствам.
  • Социализируйте. Чем больше ребенок контактирует со сверстниками, тем быстрее он начнет налаживать отношения с окружающими. При взаимодействии со сверстниками и взрослыми, ребенок испытывает эмпатические переживания, пытается поставить себя на место другого человека и понять, что он почувствовал в той или иной ситуации.
  • Обсуждайте с ребенком его эмоции. Маленькие дети не умеют отличать грусть от злости. Задача родителей – учить ребенка понимать и правильно выражать свои чувства и ощущения.
  • Развивайте моральные качества ребенка. Объясните на примерах, что такое хорошо, что – плохо. Моделируйте ситуации, когда необходимо сделать выбор или совершить поступок. Объясняйте, как выбор ребенка может повлиять на чувства других.
  • Учите детей сопереживать через игры. Дети очень любят играть, поэтому учить ребенка эмпатии в игре интересно и легко. Вживаясь в роль своего персонажа, ребенок проживает его опыт и учится понимать эмоции других.
  • Обучайте действенной эмпатии. Когда вы заметили, что ваш ребенок начал активно сопереживать другим, самое время помогать людям, которые нуждаются в помощи. Например, вы играете на детской площадке и видите, что другой ребенок плачет, потому что кто-то разрушил его песочный замок. Скажите своему сыну, что мальчик расстроился из-за того, что его песочный замок разрушен. Обсудите, как ему помочь, например, можно предложить построить новый замок вместе.
  • Заведите домашнего питомца. Если ваш ребенок уже достаточно подрос, чтобы заботиться о других, уход за домашним питомцем поможет ему в дальнейшем развитии эмпатии.

Умение сопереживать людям – одно из важнейших качеств, развитию которого родителям следует уделить внимание с самого раннего возраста. Показывайте хороший пример, обращайте внимание на состояние окружающих, позволяйте ребенку проводить как можно больше времени со сверстниками и всегда обсуждайте свои чувства и эмоции.

 

 

Остались вопросы?