Еще вчера ваш ребенок ходил в садик, а уже через несколько дней его ждет первый учебный день. Знакомство с учительницей и одноклассниками, праздничная линейка – одновременно радостное и волнительное событие, за которым последуют школьные будни. Дети испытывают серьезный стресс во время адаптации к учебе в школе. От того, насколько быстро и успешно пройдет адаптация, зависит вся будущая школьная жизнь ребенка. Расскажем, с какими проблемами можно столкнуться во время адаптации и как помочь детям пережить этот важный в их жизни период.
Виды адаптации
Под понятием адаптации в широком смысле подразумевают приспособление человека к новым условиям. Адаптация к школе – это процесс привыкания ребенка к режиму систематического обучения. Психологи выделяют несколько видов адаптации, каждый из которых одинаково важен: социальная, физиологическая, психологическая.
Социальная адаптация
Под социальной адаптацией понимают способность ребенка вжиться в свою новую социальную позицию – ученик. Для успешной социальной адаптации ребенку необходимо научиться выполнять следующие важные функции:
- внимательно слушать учителя;
- понять суть своих обязанностей принцип их выполнения;
- следовать школьным правилам;
- налаживать отношения с одноклассниками;
- уметь избегать конфликтов;
- самостоятельно выполнять домашние задания.
Физиологическая адаптация
Детский организм подвергается большому стрессу, связанному с изменением режима дня, необходимостью рано вставать. Даже небольшие нагрузки изначально вызывают сильное напряжение и переутомление. К признакам физиологической адаптации относят:
- хорошее самочувствие;
- качество сна;
- нормальный аппетит;
- работоспособность;
- отсутствие заболеваний.
Психологическая адаптация
Психологическая адаптация – это моральная готовность ребенка к школе. Психологическую адаптацию оценивают по следующим параметрам:
- готовность ребенка понимать и выполнять школьные задания;
- наличие мотивации к учебе;
- степень развития познавательных процессов;
- способность правильно оценивать свои успехи;
- настроение.
С какими трудностями первоклассники сталкиваются в школе
Родителям будущих первоклассников стоит заранее подготовиться к возможным проблемам, с которыми можно столкнуться, чтобы быстрее и успешнее их решить. Особенности адаптации к школе связаны с повышенной капризностью, раздражительностью, сильной утомляемостью. Подобные реакции вполне нормальны. На ребенка возлагается большая ответственность, к которой он не привык, поэтому детский неокрепший организм испытывает сильный стресс.
Дошкольники живут беззаботной жизнью, но уже в первые дни обучения их жизнь сильно усложняется из-за множества новых обязанностей, среди которых:
- необходимость рано вставать пять дней в неделю;
- выполнять домашние задания;
- собирать портфель;
- ладить с одноклассниками и учителями;
- следовать школьным правилам;
- послушно сидеть за партой по 45 минут на протяжение минимум 4 уроков.
К основным трудностям адаптации в первую очередь стоит отнести неуспеваемость по предметам, игнорирование правил поведения, лень и нежелание выполнять домашние задания. Многим детям бывает сложно влиться в коллектив и воспринимать учительницу, как нового человека, которого необходимо во всем слушаться. Чтобы ребенок быстрее привык к новой жизни, ему требуется помощь и поддержка со стороны родителей и родственников.
Сколько времени занимает адаптация к школе
Адаптация к школе обычно занимает не более нескольких месяцев. У некоторых детей на привыкание к новой школьной жизни уходит целый год. Скорость адаптации к школе зависит от разных причин: специфика учебного заведения, масштабы учебных нагрузок, характер ребенка, отношения в коллективе, атмосфера в семье, профессионализм учителя.
Условно можно выделить несколько стадий адаптации:
- Ориентировочная стадия (до 2-3 недель). Это первый этап адаптации, на котором организм ребенка бурно реагирует на изменения. Ребенок испытывает стресс, все системы организма работают на пределе своих возможностей. Ученик знакомится с новыми условиями и пытается под них подстроиться.
- Неустойчивое приспособление (3-4 неделя). Ребенок начинает постепенно привыкать к новым условиям и правилам. Его организм все еще испытывает стресс, но уже реагирует менее тревожно.
- Устойчивое приспособление (от 1 месяца до года). На данном этапе ребенок спокойно реагирует на необходимость ежедневного посещения школы. Он уже приспособился к условиям школьной жизни, больше не испытывает стресс, действуя на основании приобретенного опыта.
Роль родителей в адаптации ребенка к школе
Родители играют непосредственную роль в адаптации ребенка. Если в семье поддерживаются спокойные и доверительные отношения, родители не спорят между собой и не ругают детей, процесс адаптации к школе проходит быстро и легко. Домашняя обстановка напрямую отражается на психическом здоровье ребенка, влияя на его мотивацию к учебе, умение выстраивать отношения с другими людьми.
Чтобы выявить роль семьи в процессе адаптации, психологи проводили множество испытаний, получив интересные результаты:
- В семьях, где родители стараются удовлетворить все потребности ребенка, дети испытывают повышенную тревожность.
- Если дети находятся под жестким контролем родителей, у них часто наблюдается пониженная мотивация к учебе.
- Когда родители заинтересованы делами ребенка, стараются ему помочь в нужный момент, правильно оценивают его способности и проявляют сочувствие, детям легче справиться с тревогой, потому что их изначально учат принимать свои неудачи.
Можно сделать вывод, что наиболее успешно приспосабливаются к школе дети, родители которых с раннего возраста учат их быть самостоятельными, действовать и принимать собственные ошибки, вместо постоянного жесткого контроля дают лишь четкие рекомендации и позволяют учиться на своем опыте. В таких семьях обычно растут активные в социальном плане и доброжелательные дети. Если родители жестко влияют на детей, не учитывая их желания, дети часто испытывают трудности с социализацией и адаптацией к школе.
Как помочь ребенку быстрее адаптироваться к школе
Адаптация к школе – сложный и ответственный процесс, в котором родители должны принимать непосредственное участие. Несколько простых советов родителям будущих первоклассников:
- Следите за собственными эмоциями. Часто родители волнуются не меньше самих детей, выплескивая негативные эмоции на ребенка. Не бойтесь с ребенком обсуждать свои чувства, но старайтесь сохранять спокойствие. Дети очень тонко реагируют, когда родители испытывают сложности, злятся или что-то скрывают.
- Поддерживайте своего ребенка. Не требуйте от него слишком много. Несмотря на то, что он уже пошел в первый класс, не забывайте, что перед вами все тот же малыш, который совсем недавно ходил в садик. Не ругайте его за ошибки и обязательно хвалите, когда он в чем-то добивается успеха. Научите его правильно оценивать свои сильные и слабые стороны. Ребенок должен ощущать, что его дом – это настоящая крепость, в которой его всегда поймут и поддержат несмотря ни на что.
- Следите за режимом дня и здоровьем. Желательно, чтобы ребенок ложился спать не позже, чем в 21:30. Важно, чтобы малыш хорошо питался, получал все необходимые полезные вещества. Часто дети в первые месяцы болеют из-за стресса и других психосоматических причин. Поэтому обязательно контролируйте его эмоциональное состояние и избегайте переутомления.
- Интересуйтесь школьной жизнью ребенка. Всегда спрашивайте, как прошел его день. Узнавайте не только, что ему задали или как прошли уроки, но и какие у него отношения с одноклассниками, нравится ли ему учительница и т.д.
- Помогайте. Со временем ребенок научится все делать самостоятельно. Но в первые месяцы помогайте ему собирать ранец, следите, чтобы он понимал пройденный материал. При необходимости делайте уроки вместе. Не взваливайте все бремя ответственности на ребенка сразу в первые дни.
Признаки успешной адаптации ребенка к школе
Можно выделить несколько признаков, по наличию которых вы сразу поймете, что адаптация вашего ребенка к школе прошла успешно:
- положительное отношение к учебе, удовлетворенность учебным процессом;
- способность самостоятельно выполнять домашние задания;
- умение соблюдать школьные правила;
- отсутствие конфликтов, хорошие отношения со сверстниками и учителями.
Придерживайтесь наших простых советов, чтобы адаптация ребенка к школе прошла легко и быстро. Старайтесь понимать и поддерживать своего ребенка. Понадобится совсем немного времени, ваш ребенок успешно адаптируется к новым условиям школьной жизни и будет с удовольствием ходить в школу.